Yoga - Rückentraining - Personal Training - Coaching - Mentales Training - Entspannung
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Inhalte: Mentales Trainng Entspannung Ernährung Ressourcenmanagement Zeitmanagement Genusstraining Persönlichkeitsentwicklung Kommunikation Meditation Atemtechniken Körperwahrnehmung Yoga Rückentraining Pilates Körperarbeit Energiearbeit Ausdauertraining Fettstoffwechseltraining |
Personal Training für Ihre Fitness, Gesundheit, Lebensfreude und Attraktivität! Personal Training ist etwas
ganz Besonderes, denn es stellt Sie in den Mittelpunkt, ist individuell und vor allem effizient.
Das
Training findet am Ort Ihrer Wahl statt: bei Ihnen zu Hause, im Park,
an Ihrem Arbietsplatz oder in einem unserer Räumlichkeiten. Sie
möchten Ihre Gesundheit erhalten, Ihren Fitnesslevel steigern, Gewicht
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variantenreich und garantiert richtig trainieren mit Spaß, Abwechslung
und Motivation, dann probieren Sie es doch einfach aus: ein erstes
Gespräch kostet nicht mehr als etwas Zeit, das sollten Sie sich Wert
sein! Sie werden mit Fähigkeiten
belohnt, die Ihnen im Alltag den Rücken stärken: • Eigenverantwortung • Wachheit und Klarheit • Körperliche und geistige Regenerationsfähigkeit • Effizientes Arbeiten durch verbesserte Konzentrationsfähigkeit • Selbstbewusstsein und Attraktivität • Flow Erlebnis Sie erhalten ein
für Sie geeignetes individuelles Trainingsprogramm mit einer speziellen
Auswahl an Übungen. Fragen
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Mitarbeitern und Kunden eine Freude zu machen! | |||
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| Sonja
Obergfell Dipl.-Sportwissenschaftlerin Coaching Expert Yogalehrerin Ernährungsberaterin Rückenschulleiterin Skilehrerin POLAR OwnZone Guide Inline-Skate-Instructor Nordic Walking Lehrer Betriebliche Gesundheitsförderung - Coach Kontakt Mobil: 0177 - 597 21 47 Email: info@vitality-muenchen.de Persönliche Spezialität: Optimale Kombination der ineinander greifenden ganzheitlichen Formen von Körperarbeit mit Yoga, Pilates, Rückentraining und Entspannungstechniken  |